Heinz Kulse
Praxis für Psychotherapie

Die Methode soziales Lernen benutze ich in meiner Praxis zu Erreichung "sozialer und emotionaler Kompetenzen". Es geht dabei um die Entwicklung von Wahrnehmungsfähigkeit, Kontakt-, und Kommunikationsfähigkeit, Empathie und Diskretionsfähigkeit, Kooperations- und Konfliktfähigkeit sowie Zivilcourage.

Handlungskompetenz wird heute aufgeschlüsselt in Sach-, Methoden-, Personal- und Sozialkompetenz. Konkret wird beim sozialen Lernen die Entwicklung von eigenen individuellen emotionalen, als auch praktischen Kompetenzen und die Eigenwahrnehmung gefördert, sowie die Akzeptanz des Anderen, mit dessen individuellen Kompetenzen und Grenzen.

Soziales Lernen ist keine Methode die am Ende des Jugendalters beendet ist, sondern ein lebensbegleitender Lernprozess, der flexibel gestaltet wird, um auf neue Bedingungen zu reagieren. Allerdings stellt soziales Lernen eine Grundeinstellung dar, die möglichst früh gefördert werden sollte.

Dies ist ein Einzeltraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die aggressives und gewalttätiges Verhalten zeigen und dadurch Schwierigkeiten im sozialen Umfeld, sowie Probleme mit dem Gesetz haben. Dieses Anti-Aggressivitäts-Training dient dem Zweck, aggressiven Verhaltensweisen vorzubeugen oder sie abzubauen, damit diese im Alltag seltener oder nicht mehr auftreten.

Mit Hilfe von Interaktionsübungen, Rollenspielen, Gesprächen und Deeskalationsübungen werden wir gemeinsam folgende Ziele erarbeitet:

• Sensibilisierung der Eigen- und Fremdwahrnehmung.
• Entwicklung von Konfliktlösungsstrategien, alternativen Problemlösungen und Einübung dieser gewaltfreien Handlungsalternativen.
• Steigerung der Frustrationstoleranz.
• Kennenlernen der individuellen Aggressionsauslöser.
• Bewusstseinsentwicklung der Zusammenhänge von eigenen Gewalterfahrungen und Gewaltausübung.

Ich werde aus einer großen Vielzahl von Übungen ein individuelles Trainingsprogramm speziell für Sie zusammenstellen.

Unter Burn-out versteht man eine emotionale, körperliche und seelische Erschöpfung, die über einen längeren Zeitraum andauert. Ein Burn-out-Syndrom kommt nicht von heute auf morgen, es ist ein allmählicher Prozess, der von typischen Symptomen begleitet ist, die – rechtzeitig erkannt – frühzeitiges Vorbeugen möglich machen. In der Burn-out-Prävention wird darauf hingearbeitet, dass eine Ausgewogenheit zwischen persönlichem Gleichgewicht und Leistungsfähigkeit im Beruf hergestellt wird. Wir werden gemeinsam die psychischen Antreiber, die für Ihre Unausgewogenheit verantwortlich sind analysieren und entsprechende Lösungsstrategien entwickeln. Bei der Umsetzung dieser Strategien werde ich Sie begleiten.